Lezione di avvicinamento alla #Mindfulness.
Per ricevere informazioni sul Seminario e sulla Mindfulness: 320 0885622. Per garantire un migliore svolgimento del seminario i posti sono limitati, saranno ammessi 15 partecipanti.
Le inscrizioni chiudono al raggiungimento del numero massimo dei posti disponibili.
Questo seminario ti darà la possibilità di scoprire cos'è la Mindfulness e che cosa la caratterizza rispetto ad altre forme di meditazione.
Ripercorrerai l'evoluzione della Mindfulness dalle origini buddhiste fino alle contemporanee scoperte scientifiche che ne hanno validato l'efficacia.
Potrai sperimentare due #pratiche di consapevolezza, che con l'aiuto delle tracce audio che ti saranno fornite, potrai ripetere anche autonomamente.
Ti sarà chiarito come questa pratica può avere un impatto positivo sulla tua vita.
Scoprirai in cosa consiste un Protocollo Mindfulness e avrai modo di conoscerne la struttura e gli argomenti che sono approfonditi nel corso degli incontri.
INFORMAZIONI
Per ricevere informazioni sul Seminario e sulla Mindfulness:
- 320 0885622
- Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Il Seminario è a offerta libera.
Ai partecipanti saranno rilasciate audio-guide delle pratiche una dispensa in PDF degli argomenti trattati (il materiale sarà condiviso tramite chiavetta USB oppure via Drive).
Il seminario introduttivo non è una serata di presentazione del corso (le informazioni verranno date al termine, solo a chi è interessato).
L'ISTRUTTRICE
Conduce il corso Shreya Paola Benzi, istruttrice certificata di Mindfulness PMP (https://www.psicosomaticapnei.com/) e di protocolli mindfulness based (Progetto Benessere, Progetto Gaia, Protocollo Nascita Consapevole), Counselor Olistico ad approccio PNEI (https://www.villaggioglobale.eu/), specializzata presso l'integrai Being Institute (https://integralbeing.com/) sulle tematiche del Giudice Interiore e dell'Essenza. Facilitatrice dei percorsi di crescita personale e spirituale #iFondamantali (http://ifondamentali.net/).
Si dedica allo studio ed alla pratica della meditazione da più di dieci anni, seguendo seminari di meditazione e yoga in Europa ed in Asia. Ha avuto come maestri ed insegnanti di meditazione Swami Chidananda, Nitamo Montecucco, Kapil Pileri, Mario Thanavaro, Roberto Maria Sassone e Avikal Costantino.
Conduce gruppi di Mindfulness dal 2014.
Professionista regolamentata ai sensi della legge 4/2013, iscritta al registro Olocounseling.
